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立秋过后便是处暑，秋季虽然已经来临，但是很多地方的温度还是比较炎热，需要做好防暑降温的工作，以免暑气影响到身体健康，通过饮食可以很好的防暑降温，处暑可以吃一些食物养生，那么处暑吃什么能防暑降温？处暑防暑降温吃什么好？1、处暑防暑降温吃什么1、继续吃清热解毒的食品在处暑的时候，我们不能抛弃夏季避暑降温的食物，因为此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此在处暑的时候喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥

立秋是二十四节气之一，立秋过后，秋季逐渐到来，天气会变得凉爽起来，秋季要注意养肝护肝，增强肝脏的功能，一些食物具有养肝护肝的作用，适合秋季的时候食用，那么立秋吃什么食物护肝？立秋养肝护肝的食谱有哪些？下面为大家介绍。1、养肝护肝的食物1、柚子柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚

现在很多人的饮食比较杂乱，人体内的毒素也可能会积累，如何排毒成为许多人关心的问题，立秋之后，温度逐渐降低，可以给身体排毒，通过饮食排毒是比较常见的一种方式，那么立秋吃什么食物排毒？立秋哪些食物排毒效果好？下面为大家介绍。1、立秋吃什么排毒1、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。2、燕麦燕麦能滑肠通便，配合

立秋过后，秋老虎还在，天气有时候还是会比较热，有些人的胃口不是很好，消化功能开始下降，影响人体的健康，状况，对老年人来说，秋季需要通过饮食调理身体，那么老人立秋吃什么食物消暑？立秋后老年人适合吃些什么？下面为大家介绍。1、立秋消暑的食物1、莲子热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。2

立秋之后饮食养生，以润燥止渴、清心安神为主，秋季的天气比较凉爽，也是很干燥的，需要养生调理身体的不适感，有许多食谱适合秋季的时候食用，立秋养生饮食需要多加注意，那么立秋养生的食谱有哪些？立秋吃什么养生护肝？下面为大家介绍。1、立秋养生食谱1、家常蒸茄子原料：酱汁（生抽、老抽、豆瓣酱加清水拌匀），葱花、油适量。做法：茄子洗净，切块，放在盘子里码好，蒸锅加水大火烧开后，将茄子连盘放入，蒸熟（约15分钟

秋燥容易受到燥邪的侵扰，引起一些不适症状，身体可能会有口干舌燥，心烦气躁的感觉，需要预防秋燥，饮食是很好的调理身体的方法，秋季可以吃一些排毒去燥的食物，保持身体健康状态，那么秋季排毒去燥吃什么？秋季排毒去燥的食物有哪些？1、秋季去燥排毒的食物1、香蕉：养阴润燥排毒好香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制

秋季是感冒比较高发的季节，平时昼夜温差大，稍不注意，就有可能患上感冒，感冒之后需要及时调理，以免影响正常的生活和学习工作，一些食物可以帮助防治感冒，那么秋季喝什么汤治疗感冒？秋季防治感冒吃什么食物好？下面为大家介绍。1、秋季防治感冒吃什么(1)猪肝汤材料：菠菜，猪肝调料：姜片，猪油少许，盐。1、将猪肝洗净滤去血水后切片。2、切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。3、猪肝放入碗里，用滚水倒入后

夏去秋来，秋季来临，天气会更加凉快，许多人在秋季比较注重养生，特别是饮食方面，贴秋瞟是许多人的习惯，吃一些食物，补充身体的营养，才能够更好的抵御寒冷，那么立秋吃什么养生好？立秋养生保健吃什么食物？下面为大家介绍。1、立秋吃什么养生好1、银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养

当人体的气血不足的话，脸上会很没有气色，容易出现头晕眼花、浑身没劲的情况，秋季的时候，无论男女，都有可能会出现缺血的症状，需要及时补血，通过饮食调理身体，那么秋季吃什么食物补血？秋季补血最好的食物是什么？下面为大家介绍。1、秋季吃什么补血NO1：阿胶阿胶恐怕是众所周知的一种补血又养颜的保健品了吧，由其是对于女性来说日常吃点阿胶不仅能补血，同时由于吃了阿胶之后，气血充足，因此整个人看起来也会更加有气

进入秋季之后，很多人都非常注重养生，秋季是有养生的必要的，这个时候温差大，天气干燥，人体可能会出现很多不适症状，秋季养生需要注意饮食方面，有些食物可以帮助调理身体，那么秋季养生多吃什么好？秋季养生适合多吃的食物有哪些？1、秋季养生吃什么1、梨：缓解燥咳效果好入秋，人们的身体需要滋润，特别是本身气管不太好的人呢，更应该早些进行防治，避免加重发病的可能。梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，而入秋食梨正

秋高气爽，有很多新鲜的蔬果上市，秋季可以选择的食物有很多，秋天需要适当的进补，吃一些食物可以补充身体的营养，增强自身的抵抗力，预防寒冷的空气对身体带来的不良影响，那么秋季最适合吃哪些食物？秋季适合吃的食物有哪些？1、秋季最适合吃的食物苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果(约28克)含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病

秋燥是秋季很多人都会出现的一些症状，秋天比较干燥，人体可能会受到燥邪的侵扰，为了避免出现一些不良反应，需要做好预防秋燥的工作，通过饮食可以调理身体，预防秋燥，那么如何饮食预防秋燥？防秋燥的饮食方法有哪些？下面为大家介绍。1、如何饮食预防秋燥1、多吃鱼秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。2、大枣大枣具有宁心安

进入秋季之后，很多人开始进补，天气比较干冷了，需要补充身体的营养，才能够更好的抵御寒冷，秋季可以适当的进补，喝一些粥，和一些汤，不过进补的时候也有一些需要注意的事情，那么秋季进补有哪些禁忌？秋季进补调理的禁忌有哪些？1、秋季进补的禁忌一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚

猪肉是很常见的肉类食物，但是有一些商贩为了赚钱，会在猪肉里注入一些水，在炒猪肉的时候就会发现变成了煮猪肉，一锅的水，这样的猪肉不仅味道差，而且心里也会很不爽，那么如何鉴别注水猪肉？吃肉的正确方法有哪些？下面就来详细了解如何鉴别煮水猪肉吧。1、辨别注水肉的方法看膘：注水肉皮下脂肪明显增厚，胸腹部为虚膘，有明显水肿感，表面湿润，指压弹性降低、复原缓慢或不能复原，并常伴有水样液体渗出。而正常的肉皮下脂肪

秋天天气转冷之后，人体也会因为寒冷而出现一些不适症状，秋季需要适当的进补，吃一些营养丰富的食物，提高人体的免疫力，才能更好的抵御疾病的发生，保持身体健康状态，那么秋季吃什么提高免疫力？秋季提高免疫力的食物有哪些？1、秋季提高免疫力的食物1.奶酪并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪，瑞士硬干酪，帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油

秋季都来，女性在秋季需要注意补血益气，缺少气血，会让人体出现一些不良症状，秋季可以吃一些粥来补血益气，粥具有很多不同的种类，适合秋季吃的粥有很多，那么秋季吃什么粥补血益气？秋季补血益气吃什么食物好？下面为大家介绍。1、补血益气的粥(1)红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。(2)猪肝粥取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等

秋季秋燥会让人体受到燥邪的侵袭，出现一些不适症状，口干舌燥是很常见的燥热病症，需要多补水，适当的喝些粥，可以缓解秋燥的症状，还能够补充身体的营养，增强抵抗力，那么秋季口干舌燥怎么办？秋季口干舌燥吃什么好？下面为大家介绍。1、秋燥吃什么粥好1、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。2、芝麻粥：芝麻50克、

立秋之后气候会逐渐变冷，会出现脾胃功能减弱的现象，这个时候需要一定的滋补，提高身体免疫力，降低天气对身体的不良影响，秋季可以喝一些粥，具有很好的滋补作用，那么立秋后适合喝什么粥？立秋后喝什么粥比较好？下面为大家介绍。1、立秋后喝什么粥好秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的

秋季很多人都非常注重养生，平时的饮食需要多加注意，养生可以适当吃一些蔬菜，蔬菜的营养非常丰富，富含多种维生素和矿质元素，而且也含有很多膳食纤维，秋季的蔬菜有很多，那么秋季养生吃什么蔬菜好？秋季适合吃的蔬菜有哪些？1、秋季养生蔬菜强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究

喝粥具有很好的养生作用，秋季的时候适合喝一些温热的粥，让身体更加暖和，还能够补充人体所需的物质，增强身体的抵抗力，粥有很多不同的种类，不同的食材搭配做出不同的粥，那么秋季保健适合吃什么粥？秋季养生保健吃什么粥好？1、秋季适宜吃的粥第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发

秋天很多人都非常关注养生的问题，秋季需要适当的进补，补充身体所需的营养，提高自身抵抗力，秋季吃什么很多人都非常关心，秋天肝脏、肺部都是需要好好养护的部位，那么秋季吃什么保肝护肺？秋季保肝护肺的食物有哪些？下面为大家介绍。1、秋季养肝护肺的食物1.百合：相信很多人在秋季经常会出现咳嗽以及烦躁的情况，这个时候可以适量的吃一些百合，它具有补肺、润肺、清心安神的作用。特别是一些上班族，多吃百合还能有效的缓

福鼎白茶是茶叶市场上的热销品种，特别是保存时间较长的福鼎老白茶，更是茶叶中的精品，它在市场上的售价特别高，而且味道诱人之类甘醇，并具有一定的药用价值，但平时购买茶叶时怎样才知道它是质量好的福鼎老白茶呢？购买时应该如何挑选呢？1、凭口感平时购买福鼎老白茶，是可以凭口感去具体选择，因为质量好的福鼎老白茶是随着时间推移自然转化而成的天然茶叶，它的口感顺滑，而且有糯香、药香或者枣香存在，这种茶叶的茶饼颜色

近日麦当劳又爆出了大新闻，他们打算全球停止使用含HPCIA抗生素的鸡肉，不过却是逐步停用，最初是巴西、加拿大、日本、韩国、美国和欧洲市场停用这种鸡肉，而中国则要等到2022年。不知道中国为啥要等到这么晚，反正看完这则消息心情不太好，以后是不打算去麦当劳了。不过麦当劳为什么要停用抗生素鸡肉呢？吃了抗生素鸡肉会怎样？1、停用抗生素鸡肉8月23日，麦当劳宣布将在全球停止使用含HPCIA抗生素的鸡肉。20

冬季的时候温度比较低，很多人都开始吃一些比较补的食物，为身体补充营养，才能提高身体的抵抗力，抵御冬季的寒冷，冬季可以适当进补，但是进补的时候有一些误区需要注意避免，那么冬季进补的误区有哪些？冬季进补吃什么食物好？1、冬季进补的误区1、多多益善任何补药服用过量都有害，“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法是很不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。夏季人们常吃冷饮、冷冻食品，多有脾胃功能减弱的现象。

胃是人体非常重要的消化器官，和食物有紧密的联系，平时一些食物进入胃部之后，需要消化吸收营养，有些食物可能会对胃部产生伤害，这些伤胃的食物要少吃，有些食物是可以帮助养胃的，那么日常伤害胃的食物有哪些？生活中吃什么食物养胃？1、伤胃的食物1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能

白茶大家肯定都不陌生，知道它是中国名茶之一，而且这种茶叶与其它茶叶不同，它保存时间越长，口感越好，药用功效越出色，而且在市场上的售价也会比较高。有些人为了利益，提高白茶在市场上的售价，会把白茶进行做旧处理，那么平时怎样才能避免购买到做旧的白茶呢？下面小编就教大家一些识别做旧白茶的具体方法。1、看色泽平时识别白茶是不是做就是应该看它的白茶饼，因为真正的老白茶茶饼在压制以前都需要蒸汽软化，然后再压制成

蔬菜是生活中很常见的食物，也是日常饮食不可缺少的部分，蔬菜可以为人体补充所需的营养成分，但是选购蔬菜很重要，这会影响到蔬菜的营养价值，那么各类蔬菜的选购技巧？如何选购蔬菜最营养？下面就来详细了解蔬菜的选购进而吧。1、选购各类蔬菜的技巧1.生菜挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人

很多人都想要拥有洁白的牙齿，可以让我们在笑起来的时候更加的有魅力，可是有些人发现自己的牙齿很黄，怎么刷还是蛮黄的，可能是一些错误的饮食习惯导致的牙齿变黄，那么吃什么食物会让牙齿变黄？哪些食物容易让牙齿变黄？下面为大家介绍。1、哪些食物让牙齿变黄1、红茶喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。2、番茄酱西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，

记得我11岁的时候还在上小学五年级，啥都不会，整天就知道玩，钓龙虾、抓知了，去河里游泳，感觉各种玩疯了。不过在重庆渝北，有位11岁的小男孩却已经开始锻炼自己，并且有收获了，他暑假里每天去街上卖凉虾，已经挣够了上学的学费，真是厉害。不过说实话我还没吃过凉虾，也不知道它是啥，那么凉虾是什么鬼？1、11岁街头卖凉虾懂事Boy！男孩街头卖凉虾，已经赚了千元学费。在重庆渝北，11岁的男孩李蔡成的父母为了锻炼

水果是生活中很常见的食物，适当吃水果可以为健康带来不少的好处，但是选购水果的时候有很多要注意的地方，因为优质水果的营养价值更高，而且味道更加可口，那么挑选水果的通用技巧有哪些？各种水果的挑选技巧是什么？下面就来详细了解挑选水果的技巧吧。1、挑选水果通用技巧1.闻香气成熟的水果一般会散发出浓浓的香气，因此在买之前用你的鼻子仔细地嗅一下水果的底部，一般有浓浓香气的蔬果，越甜、越成熟、越新鲜。例如在挑选