优优健康网

在市面上，菠萝和凤梨很相像，很多人以为他们是同一种水果，殊不知从生物学的角度来说，它们的确是属于同一种水果。但它们由于所产的地区不同，所以它们所表现出来的特征会有所不同，现在也被划分为两种种类的水果。那么，菠萝和凤梨该怎么区分呢？我们可以从以下几个方面着手区分。泰国新鲜菠萝购买：http://union-click.jd.com/jdc?d=1SEFaa1、叶子菠萝的叶子带明显的齿痕；而凤梨的叶子

人生总是离不开生老病死，但是在这个过程中不断抗争也是人一直坚持的事情，没有人不希望多过几天健康年轻的日子。大家的容颜会随着年龄增长而老去，同样也会因为养生保健得宜，看上去多几分美丽年轻，如何做到这些，其实可借鉴的方法和例子数不胜数。这里要给大家推荐的是，5个长期坚持可以延缓衰老的习惯，希望大家能够健康年轻、魅力长存。1.慢跑想必大家还不知道，人的大脑到了25岁就开始缓慢退化，到了40岁退化的速度就

菠萝酸甜可口、清脆多汁，它不仅可以为我们提供丰富的营养物质，还因为菠萝性微寒，能帮助清热、利尿等。那么，空腹可以吃菠萝吗？空腹吃菠萝好吗？1、不能空腹吃因为菠萝的酸性较强，如果空腹吃菠萝，会直接刺激到肠胃，容易引起肠胃的不适，所以不要空腹吃菠萝。2、饭后吃较好菠萝中含有丰富的维生素、膳食纤维和蛋白分解酶素，在饭后吃菠萝能帮助促进食物的消化，促进新陈代谢，还能起到消除疲劳的作用，也能更充分的吸收到菠

春天的季节，是一年的开端，对一年的影响巨大，春天能吃姜吗？春天是可以吃姜的，而且吃姜对人体的好处非常之多，下面我们一起来了解春天吃姜的好处吧。1、增强食欲吃姜可以提升血液循环效率，刺激胃液的分泌，还可促进肠道蠕动，让人有种胃口大开的感觉。2、缓解疲劳吃姜具有帮助排汗、提神的功效，可以有效的消除疲劳感，还可缓解乏力、厌食、失眠、腹部胀痛等不是症状。3、清洁口腔姜具有杀菌和抑制细菌生长的作用，饮用姜汤

痛风是由体内嘌呤代谢的紊乱而引起的一种身体上的疾病，痛风患者在饮食上需要特别注意对酸碱性食物的摄入。菠萝是我们常见的水果，那么，痛风患者可以吃菠萝吗？痛风患者吃菠萝好吗？1、能吃菠萝痛风患者要多以低嘌呤的食物为主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠萝中的嘌呤含量比较低，且菠萝能帮助健脾胃、固元气，所以痛风患者可以吃菠萝。2、食用须知在吃菠萝之前，要用盐水浸泡菠萝半小时左右，可帮助脱敏；因为菠

当今世界是个以瘦为美得世界，每个女孩都希望自己能够拥有苗条的身材，但有时候又不得不经常坐着，你是不是会担心自己坐久了会长出小肚腩？从此与美丽无缘，不要担心，一起看看怎样的坐姿可以防止肚子上长肉。1、坐姿要正确经常坐着的人，不注意自己坐姿是否正确的人，更容易长出小肚腩。当你不得不久坐，有担心肚子胀赘肉时，一定要注意自己的坐姿，正确的坐姿应该是保持颈部直立，支撑头部，两肩自然下垂，上臂贴近身体，腰部挺

菠萝中不仅含有丰富的维生素C，还有大量的糖、盐、酶等物质，具有清热、解渴、利尿、消肿等功效。月经期间要忌食生冷、辛辣的食物，那么，经期能吃菠萝吗？经期吃菠萝好吗？我们一起来了解下。1、可以吃菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助补充营养和水分；且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用，所以月经期间可以吃菠萝。2、吃少量菠萝性微寒，月经期间吃太多生冷的食物，会引起经痛

蜂蜜是蜜蜂通过采取开花植物的花蜜在蜂巢酿制而成，味道香甜可口，营养价值高，是一种天然食品，很多人都爱好喝蜂蜜，喝蜂蜜有什么好处呢？我们一起来看看吧！1、蜂蜜的营养蜂蜜是一种天然无添加的绿色食品，也是一种常用的滋补品，果糖含量高，容易被人体吸收，老少皆宜，蜂蜜中能量含量高，可以补充人体的各种微量元素。2、蜂蜜的喝法蜂蜜可搭配各种食物吃，可将蜂蜜涂到吐司上作为早餐食用，也可以用来泡茶，搭配柠檬、柚子等

在干燥的春季，是菠萝大量上市的季节。菠萝不仅有香甜的美味，还有清胃解渴、健胃消食、生津止渴等功效，为这个春季带来惊喜。但是，孕妇所吃的食物是有一些禁忌的，。那么，孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？1、可以吃菠萝中含有丰富的营养物质，不仅能为孕妇提供充足的营养，还能帮助改善血液循环，帮助消除炎症和水肿，促进新陈代谢，疏通大小便，所以一般的孕妇是可以吃菠萝的。2、要适量不是过敏体质的孕妇，在怀孕后吃菠

春天气温回升，很多人一道春天就犯困，春困是一种自然现象，春天气温适中，不冷不热，最适合睡午觉，睡午觉有很多好处，但应把握度，做到适中，午觉应该睡多长时间最好呢？1、春困产生的原因春困是人体适应气候变化的正常反应，是一种暂时的生理现象，等身体慢慢适应了环境的变化，春困的感觉就会慢慢减弱，不必太担心春困，应该保持正常的作息规律。2、午觉的最佳时间春天睡午觉有利于缓解身体疲劳，但午觉时间要掌握平衡，睡眠

痔疮是一种顽固的、常见的疾病，通常表现为便血、肿物脱出、疼痛等症状，而14岁的你长了痔疮，也许是与你生活习性有关的，最好是到医院进行检查，及时采取治疗措施，同时你在生活中也需要注意以下情况。1、注意卫生平时你要注意肛门的卫生，尽量用柔软的干净的纸巾擦肛门，便后也可用温水清洗肛门，勤换洗内裤，可防止出现痔疮感染的现象；同时，你不要在马桶如厕太长的时间，可减少痔疮的形成。2、注意饮食因为刺激性的食物会

11岁眼睛就近视了确实是一个不好的现象，但引起近视的原因有很多中，首先需要了解导致近视的原因，然后需要防止近视加深，下面我们一起来了解11岁眼睛近视了该怎么办吧。1、解决方法眼睛一旦形成近视，最好的方法就是配镜矫正，这样可以有效的防止近视加深，如果是由于疾病引起的，首先还需要治疗疾病，生活中需要注意用眼量，不可用眼过度。2、手术治疗虽然手术可以使视力恢复如初，但是这里并不推荐。首先，做视力恢复手术

每到天气干燥的时候，人就很容易出现上火的症状，有些人可能就会把上火的原因归结于近期吃过什么东西，有些人说吃海带会上火，但是海带是属于凉性的食物，那吃海带到底会不会上火呢，上火能不能吃海带？1、吃海带不会上火吃海带是不会上火的，海带是寒性的食物，具有清热降火的作用，还能降血压、降血脂。2、上火可以吃海带上火后是可以吃海带的，特别是现在马上进入春季，天气干燥，极易上火，经常吃海带能缓解上火的症状。3、

菠萝是我们常见的水果，它不仅甜美多汁，还含有丰富的营养；它不仅可以清热解暑、生津止渴，它还能促进食物的消化吸收。我们在吃菠萝前，需要将菠萝在盐水中浸泡一段时间再食用，这是为什么呢？该怎么用盐水泡呢？泡多久较好呢？我们一起来了解下。1、为什么因为菠萝中不仅含有能刺激舌头和嘴唇、分解体内蛋白质的甙类物质和菠萝蛋白酶，还有酸性较大的有机酸，以及能影响身体对镁、铁、钙等微量元素吸收的草酸。而用盐水浸泡菠萝

游泳的过程中耳朵进水是非常正常的事情，不必太过于担心，一般情况下，水是不会进入耳道太深的地方，但是停止游泳后也需要即时将耳道内的水排出，下面将为大家提供耳朵进水的解决方法。1、单腿跳跃法哪边的耳朵进水，就用那边的腿单腿跳跃，同时令耳孔朝下，用手拉扯耳朵效果会更好，可以让水顺着耳道流出。2、手掌吸水法把进水的耳朵耳洞向下，手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸的同时迅速松开手掌，反复操作几次，可以将耳朵内的水吸

菠萝中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C等营养成分，可帮助清热解暑、生津止渴、利小便等，但菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质，会刺激口腔，从而容易导致舌头发麻。那么，菠萝可以用什么水浸泡呢？1、盐水一般用盐水浸泡菠萝较好。2、原因用盐水浸泡后的菠萝，不仅破坏了其所含的菠萝朊酶，减少吃菠萝舌头所产生的麻痛感，还能中和菠萝中的有机酸，使菠萝吃起来味道更甜。3、多久将菠萝浸泡在盐水中半小时左右即可。温馨提醒用

在卖水果的店里，我们会经常看见店主将菠萝切成片放于盛有水的玻璃缸里浸泡，这种水其实是盐水。那么，菠萝为什么要用盐水浸泡呢？需要浸泡多久呢？我们一起来了解下。1、产生麻痛之感菠萝中含有的甙类物质和菠萝蛋白酶，不仅能分解体内蛋白质，还能刺激口腔黏膜和嘴唇幼嫩表皮，直接食用菠萝，会使舌头、嘴唇出现发麻、发痛的现象。2、破坏菠萝朊酶用盐水浸泡菠萝，能有效的破坏菠萝中的菠萝朊酶，减少其对舌头和口腔的刺激，避

春季来临，菠萝是水果摊上常见的水果，我们会喜欢在这个干燥的季节尝试一些新鲜的菠萝，帮助止渴清热，但是因为菠萝中含有会刺激我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮的菠萝酶，从而在吃完菠萝后，容易使舌头产生麻、痛的感觉。那么，吃菠萝舌头发麻该怎么办呢？1、喝盐水因为淡盐水能抑制菠萝中的生物甙在口腔中的活性，减少其对口腔黏膜的刺激，所以在吃完菠萝舌头发麻后，可以通过喝盐水漱口，帮助缓解舌头发麻的现象。2、喝牛奶舌头

春天是万物复苏的季节，也是一年之中最好的时光，在春天游泳好不好呢？在春天游泳是非常健康的，而且可有效的提高身体的免疫力，提高身体活性，但是春天的天气并非特别温暖，游泳时还是需要注意很多内容的，下面我们一起来了解春天游泳吧。1、春泳好处春天游泳可以消除冬季产生的惰性，使人更有精神，而且还可以改善心血管系统、提高呼吸系统机能、提高经脉活性、提高机体免疫能力，对人体的好处巨大。2、泳前准备春天正常情况下

菠萝是我们生活中常见的水果，特别是在干燥容易上火的春季，菠萝是比较常见的。菠萝味甘、带涩、性平，有清暑解渴、消食止泻之功效。那么，吃菠萝会上火吗？1、吃多上火菠萝是世界四大热带水果之一，属于热性的水果，吃多了容易上火。2、春季尤甚春季的气候更为干燥，人们体内更容易产生燥热之感，如果在这时多吃菠萝，更容易出现上火的现象。3、吃多少好吃菠萝的时候，应该控制在一个菠萝大小的1/5之内，也不能连续三天以上

黄瓜是我们所熟悉的常见的水果类蔬菜，它不仅可以当做食物食用，还能用作面膜使用。当黄瓜用做面膜使用的时候，可起到补水、淡斑、抗皱、去皱、美白等作用。那么，贴黄瓜的最佳时间是什么时候呢？黄瓜贴在脸上多长时间做好呢？我们来看看。1、贴多长的时间用黄瓜片贴脸，一般需要15分钟左右后，就可以将黄瓜片取下。这个时间段足够脸部充分吸收到黄瓜中营养物质。2、使用最佳时间将黄瓜片贴在脸上，能帮助摄取肌肤中多余的热量

黄瓜当做食物的时候，可以起到清热的作用；黄瓜用来敷脸时，能起到补水、淡斑、美白、排除黑眼圈、修复晒伤肌肤等功效。那么，用黄瓜片敷脸后需要洗脸吗？需要注意什么情况呢？不洗脸又有什么坏处呢？我们一起来看看。1、需要洗脸将黄瓜片贴在脸上，使用完摘下来后，是要用清水再次将脸部清洗干净的，且最好是用温水洗脸，避免开水或冷水刺激到肌肤。2、不宜过长用黄瓜敷脸的时间不宜过长，一般15分钟左右就好，等肌肤吸收完黄

在旧有的观念中，水果生冷不宜产后坐月子吃，很多人都喜欢产后大鱼大肉的进补。事实上，月子期饮食清淡很重要，尤其是营养丰富的蔬菜水果，多吃对产妇身体好处多多。产妇乳汁分泌和身体康复都需要大量矿物质和维生素，特别是维他命C，可以止血并促使伤口愈合。1.月子内多吃蔬菜水果产妇坐月子最容易出现便秘问题，而蔬菜水果中膳食纤维丰富，能促进肠胃道蠕动，对产后通便很有帮助。最重要的是，水果富含各种对人体有益的营养成

海带是一种深受大家喜爱的食物，很多人大多喜欢用海带来煲汤，或者是做成凉拌海带来吃，海带不仅鲜嫩可口，而且营养特别丰富，有些人特别喜欢吃海带，基本上每次吃都要吃很多，可是有人说海带吃多了不好，到底是不是真的呢？1、可以经常吃海带的含碘量非常高，不仅如此，海带还含有多种维生素和矿物质，经常吃海带能帮助人体排出体内毒素，具有美容养颜的效果，而且海带含有大量的膳食纤维，很容易被消化，对高血压和心脏病都有一

黄瓜中含有丰富的纤维素和维生素，能帮助促进机体的新陈代谢，是一种可做水果食用的蔬菜；而肠胃不好的人，消化能力都比较弱。那么，胃不好可以吃黄瓜吗？胃不好吃黄瓜好吗？1、不可以生吃胃不好的人大多是有胃病，而胃病是胃粘膜被胃液中的胃酸和消化酶经过长期的侵蚀所造成的，多是脾胃虚弱，或者肾阳衰弱，而黄瓜性凉，生吃黄瓜对脾胃不好；另外，黄瓜中含有丰富粗纤维，能促进胃壁分泌更多胃酸，吃黄瓜会不利于胃病的恢复。2

对于一些想要减肥的伙伴而言，饮食需要注意的方面实在是让人“痛苦”。那么，早上起来，吃点西瓜好不好呢？会不会导致长肉呢？1、问题解析早上起来许多食物是不适宜吃的，包括西瓜。因为早上起来是空腹状态，且温度较低，而西瓜性寒、水分多，早上吃西瓜易稀释胃液，引起消化问题和加重肠胃负担，因此不建议早上吃西瓜。2、意见建议西瓜的口感极佳，营养价值也非常高，日常适量和选择合适时间食用对人体好处多多，尤其对于身体素

根据中国传统说法，立秋后天气温度逐渐变凉，一些性寒的食物就最好不要吃了，例如西瓜。那么，立秋后真的不适宜吃西瓜吗？1、问题解析现在西瓜一年四季都可以见到，尤其盛行于夏季。而在中国，立秋后大部分地区气温依然比较高，此时吃西瓜并不会造成什么问题，因为此时西瓜依然属于应季水果，所以可以适量吃。2、意见建议其实关于立秋后能不能吃西瓜这个问题上，并不由温度本身来决定，而是个人的体质。体质强的伙伴可以说任何季

现在反季节蔬菜和水果十分普遍，也颇受许多伙伴的欢迎，但并不是反季节食物都适宜食用的。那么，在春天吃西瓜好不好呢？春季里吃西瓜有什么问题没有？1、问题解析基于现代科技的发展，大量反季节水果的上市让人们可以大饱口福。在春季我们可以见到不少大家钟爱的西瓜上市，且忍不住要吃上一些。但建议最好不要吃春季里的西瓜，即便吃也要注意安全。2、原因分析众所周知，西瓜属于夏季的应季水果。如果春季上市，许多西瓜可能是瓜

黄瓜是我们生活中经常食用的一种水果类蔬菜，具有清热等多种功效。牛奶也是我们生活中经常饮用的一种奶制品，可为人体提供丰富的蛋白质。两者都是常见的，那么，黄瓜和牛奶可以一起吃吗？黄瓜和牛奶同食好吗？1、可以同食黄瓜和牛奶同食既不会产生什么不良的反应，也不会影响相互的营养价值，所以黄瓜和牛奶是可以同食的。2、同食好处黄瓜和牛奶同食，能为身体提供更多的营养，使营养补充更全面，还有很好的通便效果。3、健康提

由于人体肛管皮肤下静脉丛和直肠末端粘膜下发生扩张、屈曲而形成的柔软静脉团，即为痔疮，而便秘、进食大量刺激性食物、长期饮酒、久坐久立，都容易造成痔疮的形成。黄瓜具有解毒、利尿的功效，那么，吃黄瓜可以治疗痔疮吗？1、辅助治疗便秘是造成痔疮最大的诱因，而黄瓜中富含维生素和纤维素，且黄瓜的含水量极高，吃黄瓜能缓解、治疗便秘，对痔疮能起到辅助治疗的效果。2、要少生食痔疮多属于湿热，虽然黄瓜性凉，生吃黄瓜对治