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玫瑰花在大多数人的眼里是浪漫的象征，玫瑰花的观赏性是比较强的，但是现在玫瑰花开始做成各种食物，我们经常会看到玫瑰花饼或者是玫瑰花茶，其实玫瑰花还有其他的吃法，应该有人吃过玫瑰豆腐，那玫瑰豆腐的做法是怎样的？玫瑰豆腐怎么做？1、食材主要食材：玫瑰花1~3朵。其他食材：豆腐2块、鸡蛋1枚、面粉适量、白糖适量、淀粉适量、青丝适量。2、做法步骤1.将豆腐块沾上干淀粉，挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出沥油;

我们经常会在外面看到有燕麦粥卖，而且喜欢吃的人还比较多，燕麦粥是一种粗粮，吃了对肠胃有好处，还能帮助消化，很多人会吃燕麦粥来减肥，确实有减肥的效果，加入牛奶会更好吃，那牛奶燕麦粥的做法是怎样的？牛奶燕麦粥怎么做？1、食材牛奶500克，燕麦50克。2、做法步骤1、牛奶倒入锅中，加燕麦片，小火煮10分钟。2、待燕麦片膨胀即可熄火。可根据需求加糖调味。3、功效牛奶富含蛋白质及钙质，燕麦片富含膳食纤维、微

猪血是一种比较常见的食物，很多人都喜欢吃猪血，猪血也有很高的营养价值，应该说是有很重要的营养功效，比如有的从事或者长期接触一些灰尘比较大的工作的时候，就可以多吃一些猪血，因为猪血有清肺的作用。那么，猪血还有什么功效呢？1、能清除肺部尘埃吗吃猪血是不可以除尘的。人体吸入的粉尘会直接进入肺部，而我们吃下去的猪血是在肠胃中消化，消化道和肺部是互不相通的，所以吃猪血虽然可以清肠胃，有解毒的功效，但是是不可

鸡肉是一种比较常见的食物，生活中我们也会经常吃到鸡肉，鸡肉的营养价值比较高，喜欢吃鸡肉的人也比较多，所以我们一般吃鸡肉也是有很多好处的，鸡肉也有很多种食用方法，所以吃的时候也要注意。那么，一般鸡肉有什么功效作用呢？1、鸡肉的功效和作用从中医的角度上来说，鸡肉性温、味甘、归脾、具有温中益气、补精填髓、活血脉、健脾胃、补虚损的功效。鸡肉可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力，产后乳少、虚弱头晕的调补，所以气虚

现在喜欢喝花茶的人其实很多，特别是女性，常喝花茶对人的身体有好处，特别是对皮肤有好处，玫瑰花茶是最常见的一种花茶，喜欢的人很多，一半的人是买现成的玫瑰花回家自己泡茶，那玫瑰花茶的做法是怎样的？玫瑰花茶怎么做？1、食材主要食材：玫瑰花6~8朵。其他食材：沸水适量。2、做法步骤1.将玫瑰花放入茶杯中，直接注入沸水冲泡；2.盖盖闷5~10分钟即可饮用。3、功效缓解痛经、理气解郁、美容养颜、消除疲劳。4、

土豆是一种老少皆宜的食物，确实大多数的人都喜欢吃土豆，土豆的吃法有很多种，最常见的可能就是土豆丝、土豆块和土豆片，还可以和不同的食物混合，醋溜土豆丝是很多小孩子比较喜欢的，那醋溜土豆丝的做法是怎样的？醋溜土豆丝怎么做？1、食材主要食材：醋3勺。其它食材：土豆2个，干辣椒8个，酱油1勺，食盐、鸡精、葱、花椒、香油适量。2、做法步骤1.土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切

鱼的吃法有很多种，而且不同的鱼适合的吃法也是不同的，很多人都喜欢吃糖醋鱼，糖醋鱼主要是加入了糖也加入了醋的，具有开胃的效果，本来鱼的营养价值就比较高，喜欢吃的人也很多，那糖醋脆皮鱼的做法是怎样的？糖醋脆皮鱼怎么做？1、食材主要食材：醋50克。其它食材：草鱼一条，面粉200克，食盐3克，葱、蒜、胡椒粉、姜3克，生抽、料酒3毫升，白糖100克，色拉油、淀粉、水适量。2、做法步骤1.糖、醋、清水按2：1

有一句老话可能很多人都听过，那就是“吃肉不如喝汤”，当然最好是用肉煮的汤营养价值会更高，很多人都喜欢喝瘦肉汤，当然也会加入一些其他的食材，比如说黄花菜，黄花菜吃了有很多好处，那黄花菜瘦肉汤的做法是怎样？黄花菜瘦肉汤怎么做？1、食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：瘦肉片50克，黄精15克。2、做法步骤1.先将黄花菜、黄精切段入锅，加适量清水，煮约10分钟。2.再加入瘦肉片和少许姜片、葱段同煮至熟，

龙眼是一种很多人都非常喜欢吃的水果，龙眼的味道比较甜，而且水分足，所含的营养成分也是比较高的，龙眼不仅可以直接食用，还可以做成菜或者是加入汤中，龙眼银耳羹应该很多人都吃过，那龙眼银耳羹的做法是怎样的？龙眼银耳羹怎么做？1、食材主要食材：龙眼肉20克，银耳20克。其他食材：冰糖20克。2、做法步骤1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；冰糖打碎成屑。2、龙眼肉、银耳、冰糖同放

煮粥可能用不同的米，不同的米煮出来的粥营养价值和功效都是有差别的，有的人喜欢用糯米，还有的人喜欢用糙米，糙米是比较粗的一种米，比较难煮，一般是煮成米糊食用，还可以加入一些其他的食材，那桂圆山药糙米糊的做法是怎样？桂圆山药糙米糊怎么做？1、食材主料：糙米40g其它食材：山药100g、桂圆肉15g2、做法步骤1.准备欢好所有的食材。2.糙米洗净浸泡10分钟。3.山药去皮切段。4.所有食材放入豆浆机中，

燕麦粥是很多人都喜欢吃的一种粥，燕麦粥有无糖的和有糖的，很多糖尿病人或者是减肥的人会选择吃无糖的燕麦粥，燕麦粥吃了对肠胃有好处，很多人都将燕麦粥作为早餐食用，还会加入一些水果，那水果燕麦粥怎么做？水果燕麦粥的做法是怎样？1、食材燕麦30克，奇异果1/2个，火龙果1/4个，草莓3个。2、做法步骤1、将奇异果、火龙果、草莓切块。2、将生燕麦片放入电饭煲，加水适量，煮粥。3、待粥即成时，放入水果丁即可。

黄花菜其实就是我们常说的金针菜，是一种比较常见的食物，很多人其实并不喜欢吃黄花菜，但是黄花菜的营养价值比较高，黄花菜不仅有使用价值，还具有食疗作用，有很多人在煮汤或者是熬粥的时候会放黄花菜，那黄花菜大枣粥的做法是怎样的？黄花菜大枣粥怎么做？1、食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：大枣20克，糯米150克。2、做法步骤1.黄花菜浸泡切段，大枣去核。2.同入锅，加适量水煮成稀粥，即可食用。3、功效增

很多人平时都喜欢煮粥喝，当然粥的种类有很多，不同的人可能会在粥中加入一些自己喜欢的食材，还有很多人是加入一些营养品，百合是一种营养价值很高的食物，很多人熬粥的时候会加入百合，那黄花菜百合粥的做法是怎样？黄花菜百合粥怎么做？1、食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：百合30克，糯米100克，冰糖适量。2、做法步骤1.先将黄花菜切段，百合削去皮洗净后切碎。2.黄花菜、百合、糯米同放砂锅内，加适量清水，

芝麻糊是我们经常会吃到的一种食物，很多老年人都比较喜欢吃芝麻糊，芝麻糊主要是用芝麻制成的，由于芝麻的营养价值高，所以芝麻糊的营养也是很丰富的，现在很多人会自己在家做芝麻糊，那燕麦芝麻糊怎么做好吃？燕麦芝麻糊的做法是怎样的？1、食材燕麦30克，黑芝麻80克，砂糖50克。2、做法步骤1、黑芝麻洗净、晾干，用炒锅炒香。2、把炒香的黑芝麻倒入食品料理机中，加清水，搅拌10秒左右。3、加入燕麦，把所有食材搅

燕麦是一种比较常见的粗粮，很多人每天早上可能会冲一杯燕麦当早餐，燕麦吃了有好处，具有很好的滋补效果，但是也不能吃太多，还有的人自己在家会将燕麦和豆浆结合起来食用，做成燕麦豆浆，那燕麦豆浆的做法是怎样的？燕麦豆浆怎么做？1、食材燕麦20克，荞麦20克，黄豆10克。2、做法步骤1、将所有食材用清水浸泡15分钟。2、将食材倒入豆浆机中，加入适量清水，加盖按下干豆功能键。3、煮好的豆浆倒出，可按需求加糖调

莜面在我们的生活中是比较常见的，因为我们日常所吃的许多食物都是由筱面制成的，而筱面也因为它较高的营养价值和独特的口感备受人们的欢迎，其中许多人都还格外好奇筱面的各种做法和营养价值，那么莜面的做法有哪些？莜面的营养价值是什么？1、莜面的营养1）莜面是一种莜麦加工而成的面粉，再经过精细制作成为食品。它的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。2）莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要

电饭煲是我们生活中非常常见的一种家用电器，一般人们使用电饭煲都是用来煮饭，但其实电饭煲除了可以用来煮饭之外还能用来做许多美味的食物。然而很多人却并不清楚电饭煲能做什么美食。那么电饭煲能什么美食？电饭煲美食怎么做？1、电饭煲食谱(1)电饭煲骨汤土豆焖饭材料：大米2杯，大土豆1个，排骨汤1碗（根据煮饭的量来决定）做法：1）大米淘洗干净，土豆洗净去皮切丁备用。2）把淘洗干净的大米放入电饭煲内，我家两口人

众所周知，面包的种类是非常多的，而吐司面包就是其中备受人们欢迎的一种，所以不少喜欢吃吐司面包的人都自己尝试着在家做吐司面包食用，但是许多人都不知道怎么做吐司面包才好吃，那么吐司面包怎么做？吐司面包放什么夹心好吃？1、吐司面包制作方法1、准备400克高筋面粉、250毫升牛奶，5大勺白砂糖，3.5克酵母，15克黄油，一小勺盐，一小勺蜂蜜，2个鸡蛋和适量的葡萄干。2、将准备好的2个鸡蛋打碎之后搅拌均匀，

面包是一种许多人都非常喜欢吃的食物，其中不少人都尤其喜欢吃烤面包，而一些喜欢吃烤面包的人都常常会自己在家做烤面包食用，但是许多人都不清楚怎样才能做出好吃的烤面包。那么烤面包的做法有哪些？？烤面包烤多长时间好吃？1、烤面包做法大全(1)蒜香烤面包1）准备切片面包，100g左右黄油，适量辣椒、香菜末、盐，5瓣大蒜。2）蒜香烤面包第一步是制作蒜酱，将蒜搅拌成蒜汁。3）将黄油放入锅中融化之后，加入蒜汁、盐

大部分人都知道枇杷具有止咳的效果，很多人家里可能都种有枇杷树，其实枇杷的味道有点酸涩，所以喜欢吃的人并不多，大部分人是为了润肺止咳才吃的，一般在煮枇杷的时候会加入一些糖，味道会更好的一点，那糖水枇杷的做法是怎样的？1、食材主要食材：枇杷果300克。其他食材：冰糖20克、蜂蜜适量。2、做法步骤1.枇杷洗净之后切开去核，将枇杷切成小粒；2.汤锅加入枇杷果粒，加入清水没过果粒；3.加入冰糖，大火煮开，转

艾叶是一种常见的野草，很多人应该都见过艾叶，还有很多人经常用艾草来艾灸，艾灸能治疗一些腰腿疼痛，其实艾叶是可以食用的，只是艾叶的味道比较特殊，但是吃了对人有很多好处，那艾叶白粥的做法是怎样的？艾叶白粥怎么做？1、食材主要食材：鲜艾叶150克。其他食材：大米100克，橄榄油、食盐适量。2、做法步骤1.将摘回来的鲜艾叶摘去根茎，清洗干净备用。2.大米洗过之放少许盐以及橄榄油腌制一、两小时以上。3.然后

很多人平时都喜欢喝饮料，平时在外面卖的饮料很多都是加入了食品添加剂的，喝多了是不好的，所以现在越来越多的人尝试自己在家里做饮料，经常喝果汁对人有好处，很多人喜欢用柚子做果汁，那枇杷柚子百合饮的做法？枇杷柚子百合饮怎么做？1、食材主要食材：枇杷100克。其他食材：百合100克、柚子150克、冰糖100克。2、做法步骤1.准备枇杷，并洗净挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用；2.将去皮后的枇杷对半切开，

海鲜类的产品现在非常受欢迎，特别是在沿海地区，基本上有人每天都会吃海鲜，海鲜类的食品营养价值是很高的，有不少人喜欢吃海鲜粥，还可以加入一些其他的食物，比如说木耳，营养价值会更高，那海鲜糙米木耳粥的做法是怎样？海鲜糙米木耳粥怎么做？1、食材主料：糙米1勺其它食材：黑木耳适量、蛤蜊干适量、鱿鱼干适量、开洋适量。2、做法步骤1.提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发。2.然后去掉脏东西，

杂豆饭应该很多人都没有听说过，但是吃过的人大部分都觉得好吃，杂豆饭其实就是用各种豆子和大米混合做成的饭，杂豆饭不仅好看，而且好吃，最重要的是营养价值高，那杂豆饭需要哪些食材呢？杂豆饭怎么做？杂豆饭的做法是怎样的？1、食材主料：赤小豆30克其他食材：黑豆20克，眉豆20克，米70克。2、做法步骤1、将赤小豆、黑豆、眉豆、米洗净，浸泡2小时。2、将所有材料放入电饭煲，加平时煮饭分量的水，煮熟即可。3、

很多人都喜欢吃排骨，排骨可以炖着吃也可以烧着吃，经常吃排骨对人的身体有好处，不仅能补充人体所需的营养，还能强身健体，大部分人都喜欢吃烧的排骨，白醋排骨是一种比较特殊的吃法，那白醋排骨的做法是怎样的？白醋排骨怎么做？1、食材主要食材：白醋。其它食材：猪大排500克，蒜15克，食盐、酱油适量。2、做法步骤1.先把排骨切块，洗干净。2.下油，放进蒜头，然后把排骨放进去。3.最后放白醋，盐和酱油调味即可。

果酱是现在很多人都比较喜欢吃的配料，很多人在吃面包的时候喜欢配上一些果酱，果酱的口味有多种，有不少人会自己在家里用水果做果酱，其实方法并不难，下面我们将教大家怎么做枇杷果酱，那枇杷果酱的做法是怎样的？枇杷果酱怎么做？1、食材主要食材：枇杷适量。其他食材：白糖适量；蜂蜜适量。2、做法步骤1.枇杷洗干净去核，去核时用小刀切去枇杷两头，很容易去掉核和包着核的那一层东西；2.将去核的枇杷加糖腌上两小时；3

煎鸡蛋是很多人经常会吃到的，有的人每天早上的早餐就是煎鸡蛋，鸡蛋吃了有很多好处，到那时每天不能吃太多，有不少人在煎鸡蛋的时候会放一些其他的食物，一般都是一些青菜，比如说艾叶，那艾叶煎鸡蛋的做法是怎样？艾叶煎鸡蛋怎么做？1、食材主要食材：鲜艾叶120克。其他食材：鸡蛋3个，油、盐适量。2、做法步骤1.将新鲜艾叶去柄留叶，清洗干净，然后放入沸水中焯一遍后捞出，放在清水中泡20分钟，备用。2.将3个鸡蛋

平时很多人煮粥的时候都会放一些其他的食材进去，不仅增加粥的营养，而且让粥的味道变得更好，赤小豆可能是很多人的选择，赤小豆的营养价值比较高，而且具有养胃的作用，很多人都吃过赤小豆山药粥，那赤小豆山药粥怎么做好吃？1、食材主料：赤小豆50克其他食材：山药200克，米50克。2、做法步骤1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。2、大米去沙洗净。3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮

枇杷是一种常见的水果，但是喜欢吃枇杷的人其实并不多，很多人吃枇杷是因为枇杷吃了有很多好处，主要是用来止咳化痰，当然一般是用枇杷煮水喝，还有人会加入一些其他的食材，比如说蜜枣或者是肉，那枇杷蜜枣瘦肉汤的做法是怎样？枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做？1、食材主要食材：枇杷3~5个。其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。2、做法步骤1.北杏浸泡半小时，瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿；

皮蛋瘦肉粥是一种比较常见的粥，而且喜欢吃的人非常多，很多人吃过皮蛋瘦肉粥后会自己尝试在家里做肉粥，当然大家可以更加自己的口味来选择食材，龙眼肉粥是一道比较常见的养生粥，那龙眼肉粥的做法是怎样？龙眼肉粥怎么做？1、食材主要食材：龙眼肉10克，大米100克。其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。2、做法步骤1、将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。2、将大米与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥即可，可加